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早洩通常不是偶爾發生的問題，而是持續的情況。如果這種情況經常發生，並且在大多數的性行為中出現，那麼就更可能被診斷為早洩。黑豆的做法有很多，可以煮粥、炒菜、磨豆漿，也可以做成黑豆糕、黑豆餅等點心。每天食用適量黑豆，可以有效改善腎虛症狀�